Terapeutas de Língua Inglesa em Lisboa | Terapia Individual e de Casal
Psicoterapeutas licenciados de língua inglesa em Lisboa, especializados em terapia individual, terapia de casal e saúde mental para expatriados. A aceitar novos clientes.
Beatriz Carvalho — Psicóloga Clínica
A minha experiência vivida reúne experiência pessoal, profissional e comunitária que exige compreender a subjetividade como inseparável das condições materiais da existência, das relações de poder e dos contextos históricos em que se situa.
Chamo-me Beatriz Carvalho e sou psicóloga clínica, com mestrado em psicologia clínica (2018) e uma pós-graduação em psicoterapia psicanalítica e psicanálise (2025).
Comecei a trabalhar em psicologia em 2016, durante o meu estágio curricular no Centro de Etnopsicologia Clínica do ISPA, onde tive o meu primeiro contacto com o trabalho clínico com populações de contextos pós-coloniais — uma área que se manteve constante ao longo da minha prática e que impulsionou vários projetos clínicos.
Nos últimos dez anos, participei em supervisão individual regular dentro de um enquadramento psicanalítico, juntamente com supervisão de grupo multidisciplinar com um foco mais etnopsicológico. Durante este período, também desenvolvi investigação de orientação psicanalítica em colaboração com instituições de saúde pública e educação, e trabalhei clinicamente com crianças, adolescentes e adultos — tanto em prática privada como em contextos de apoio social e clínico.
- Terapia de Orientação Psicanalítica — compreender a experiência psicológica dentro dos seus contextos relacionais, culturais e históricos.
- Psicoterapia com Crianças e Adolescentes — considerando a experiência emocional e subjetiva juntamente com as relações com pais e cuidadores, a dinâmica familiar, a escola e os pares, e ambientes sociais e culturais mais amplos. Dependendo da idade e das necessidades, isto pode incluir sessões individuais e trabalho parental.
- Cultura, Migração & Perspetivas Decoloniais — integrando as dimensões culturais, históricas e sociopolíticas da experiência subjetiva na relação terapêutica.
Piotr Szmyt — Psicoterapeuta ISTDP em Lisboa
Convido-o a pensar na psicoterapia como uma forma de procurar novas perspetivas — novas formas de ser, de se relacionar, de sentir e de viver a vida.
A nossa educação deu-nos um determinado ponto de vista sobre quem somos, como amamos e sentimos, e até o que queremos e almejamos. Muitas dessas experiências deram-nos clareza mais tarde na vida, mas algumas ainda projetam uma sombra sobre quem realmente somos.
A minha abordagem em psicoterapia combina uma perspetiva psicodinâmica com uma Terapia Dinâmica Intensiva de Curto Prazo (ISTDP) mais centrada no corpo. Em terapia, valorizo tanto a empatia como a franqueza. Por vezes o que ajuda no processo terapêutico é o acolhimento e a aceitação, e outras vezes a confrontação e uma perspetiva clara. Poderá conhecer a minha abordagem à relação terapêutica na primeira sessão de consulta.
Sou terapeuta ISTDP. Aprendi ISTDP com a psicoterapeuta de renome mundial Josette ten Have-de Labije e obtive a minha certificação ISTDP com ela. O meu percurso como terapeuta começou na Associação Portuguesa de Psicoterapia Psicanalítica (APPSI).
- Psicoterapia Focada na Transferência (TFP)
- Terapia Cognitivo-Comportamental técnicas e exercícios
- Terapia de Trauma (PTSD, C-PTSD)
- Inventário de Estilo de Vinculação
Faço workshops de assertividade, treino interpessoal, educação anti-viés e contact improvisation. Trabalho também online — veja a página Online Therapy Portugal — e dirijo a clínica online Psychoterapia po Polsku.
Sylwia Latacz — Psicóloga & Terapeuta de Casal EFT em Lisboa
Para mim, a psicoterapia não é apenas um método para lidar com dificuldades — é, acima de tudo, uma forma de viver a própria vida de forma mais profunda.
Chamo-me Sylwia Latacz e sou psicóloga licenciada e psicoterapeuta.
Concluí o meu mestrado em psicologia na Universidade Jaguelónica, na Polónia, completei um estágio clínico de psiquiatria no Hospital Babiński em Cracóvia, e depois continuei a minha formação como psicoterapeuta integrativa. No total, completei 12 anos de formação profissional. Desde 2021 trabalho com clientes individuais e casais em Lisboa.
Apoio as pessoas a superar dificuldades, a encontrar um sentido de autenticidade e soluções em situações aparentemente sem saída. Trabalho principalmente com expatriados que procuram um terapeuta que conheça as particularidades da experiência de viver no estrangeiro.
A psicoterapia pode ser um caminho para uma aceitação mais profunda de si próprio e dos outros. Convido-o a fazer esta jornada comigo.
A minha abordagem em terapia é o resultado de muitos anos a aprender sobre diferentes modalidades terapêuticas. Cheguei à conclusão de que não existe uma abordagem superior a todas as outras. O que é verdadeiramente eficaz é compreender o que o cliente precisa num determinado momento. A Psicoterapia Integrativa permite adaptar melhor o trabalho às características e necessidades distintivas de cada cliente, permitindo tanto ao terapeuta como ao cliente utilizar as melhores ferramentas consoante o tipo de problema, a personalidade e a fase da terapia.
- Compreensão psicodinâmica dos problemas psicológicos — um foco profundo nas raízes das dificuldades atuais através da exploração de experiências precoces, padrões relacionais e conflitos inconscientes. Isto ajuda-nos a compreender porque é que certos padrões se desenvolveram.
- Terapias Experienciais (como a Terapia Focada nas Emoções) — um foco profundo em trabalhar ativamente as emoções. Para que ocorra uma mudança profunda e duradoura, precisamos de ir além da compreensão intelectual e envolver-nos com os sentimentos a nível vivencial, permitindo a libertação e reorganização emocional.
- Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC, Terapia de Esquemas) — praticidade e estrutura no processo. A TCC ajuda a identificar, questionar e modificar padrões de pensamento pouco úteis e comportamentos desadaptativos que mantêm o mal-estar emocional.
Kayla Nickells — Terapeuta de Casal & Conselheira
O meu trabalho consiste em ajudá-lo a compreender-se a si próprio mais profundamente, para que possa viver uma vida mais verdadeira e autêntica — através do trabalho somático, de vinculação e psicodinâmico.
Chamo-me Kayla Nickells e sou terapeuta de casal e conselheira, trabalhando com falantes de inglês em Lisboa e online.
Antes de me formar como conselheira, passei uma década a fundar e a dirigir Forest Schools nos Estados Unidos, trabalhando de perto com crianças, pais e práticas de mindfulness baseadas na natureza. Essa experiência moldou a forma como compreendo a sintonia, a presença e o papel do corpo na vida emocional — e levou-me à aconselhamento, onde exerço em prática privada desde 2023.
Tenho um mestrado em Aconselhamento Clínico de Saúde Mental, e trago a minha própria experiência com vinculação e dificuldades relacionais, percursos de parentalidade e cura de trauma — juntamente com formação profissional em Experiência Somática e no Método Gottman para casais.
Trabalho com vinculação, relações, vida de expatriado, transições de vida, parentalidade e autoconfiança — frequentemente com clientes que atravessam a particular desorientação de construir uma vida no estrangeiro.
- Método Gottman — ferramentas baseadas em avaliação para conflito, amizade e reparação, extraídas de décadas de investigação sobre casais.
- Experiência Somática — trabalhar com a forma como o stress e o trauma se alojam no corpo, não só no pensamento.
- Sistema de Família Interna (IFS) — compreender as diferentes "partes" de nós próprios que sustentam necessidades e proteções conflituantes.
- Abordagens baseadas em mindfulness — construir consciência do momento presente como base para a mudança.
Supervisão e Intervisão Semanal
Muitas pessoas assumem que um terapeuta em supervisão deve ser um principiante. É precisamente o contrário: a supervisão clínica contínua é uma obrigação profissional na psicoterapia séria — um padrão exigido pelos organismos profissionais a que pertencemos, em todos os níveis de experiência. Um terapeuta trabalha dentro da relação consigo; a supervisão é a forma como a profissão garante que alguém experiente também observa essa relação a partir de fora.
Os nossos terapeutas assistem a supervisão semanalmente e organizam ainda intervisão semanal — consulta estruturada entre colegas terapeutas. Explicações alternativas do que está a acontecer, pontos cegos e possíveis direções para a próxima sessão são examinados regularmente, sempre de forma anonimizada, sob a mesma confidencialidade que protege as suas sessões.
Como Escolher um Terapeuta em Lisboa
Lisboa tem muito mais pessoas à procura de terapia do que terapeutas disponíveis, e procurar num sistema de saúde estrangeiro torna isso mais difícil. Vale a pena verificar quatro coisas antes de se comprometer com alguém — nós incluídos.
1. Verifique a licença
Em Portugal, os psicólogos devem estar inscritos na Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP). O número de inscrição é público e verificável — o da Sylwia é o n.º 31224. A formação em psicoterapia é algo separado e mais longo; pergunte a qualquer terapeuta onde se formou, em que método, e se a formação é certificada por um organismo internacional. A formação ISTDP do Piotr é certificada pela IEDTA; a formação em psicoterapia integrativa da Sylwia é certificada pelo seu instituto de formação, e o seu trabalho com casais pela ICEEFT (EFT).
2. Pergunte sobre o método — e porquê
Um terapeuta deve conseguir explicar como a sua abordagem funciona para o seu problema específico, não apenas nomeá-la. Métodos centrados na emoção e dinâmicos como o ISTDP trabalham com os sentimentos à medida que surgem na sessão; a TCC trabalha com pensamentos e comportamentos entre sessões. Nenhum é universalmente melhor — o que importa é o ajuste.
3. Verifique o idioma, com honestidade
"Falante de inglês" vai desde conversacional até totalmente fluente. A terapia exige o segundo — um terapeuta que capte a ironia, a hesitação e as referências culturais, não apenas o significado literal. Ambos trabalhamos clinicamente em inglês todos os dias, e sabemos por experiência própria o que significa viver e sentir em mais do que um idioma.
4. Trate a primeira sessão como uma entrevista mútua
A investigação sobre resultados terapêuticos aponta consistentemente a relação terapêutica como um fator-chave de mudança. Tem permissão para conhecer um terapeuta uma vez e decidir que não é o ajuste certo — um bom terapeuta não levará isso a título pessoal. É exatamente para isso que serve a nossa primeira sessão de consulta.
Terapeuta de Casal em Lisboa — EFT para Relações
Se a dificuldade que enfrenta vive entre duas pessoas e não dentro de uma, a terapia individual nem sempre é a porta certa. A Sylwia trabalha com casais usando Terapia Focada nas Emoções (EFT) — a abordagem desenvolvida por Sue Johnson e certificada pela ICEEFT — que visa o ciclo negativo em que o casal fica preso, em vez de decidir quem tem razão.
À procura de "aconselhamento matrimonial perto de mim"?
Se tem estado a escrever "aconselhamento matrimonial perto de mim" ou "terapeuta de casal Lisboa" no Google, temos uma consulta dedicada exatamente a isto. Vai encontrar como trabalhamos com casais, como é uma sessão de EFT, e como marcar uma primeira consulta conjunta na nossa página Terapia de Casal Lisboa. As sessões estão disponíveis no mesmo consultório em Avenidas Novas e online.
Somos Certificados Por
IEDTA
Associação Internacional de Terapia Dinâmica Experiencial — a associação internacional de profissionais ISTDP. A certificação ISTDP do Piotr segue os seus padrões (leia sobre a sua adesão à IEDTA).
ICEEFT
Centro Internacional de Excelência em Terapia Focada nas Emoções — o instituto de Sue Johnson que forma e certifica terapeutas de casal EFT em todo o mundo.
Ordem dos Psicólogos
A ordem profissional portuguesa dos psicólogos — um requisito legal para exercer em Portugal. A Sylwia está inscrita com o n.º 31224.
Psychotherapy Institute
Formação clínica acreditada em psicoterapia, de vários anos — o curso profissional completo por trás da nossa qualificação psicoterapêutica.
O Que Dizem os Nossos Clientes
"They are professional and dedicated therapists who are able to establish the perfect environment so that each session is productive and allows for the personal growth and the reflection that is necessary and wanted. A very meaningful experience. I totally recommend them."
Avaliação no Google · verificada pela Trustindex
"I've had a really positive experience with this practice. The therapists are professional, thoughtful, and genuinely care about their clients' growth. The environment feels safe and welcoming, and sessions are both insightful and practical."
Avaliação no Google · verificada pela Trustindex
"W Psychotherapy Lisbon mogłem przyjrzeć się dynamice relacji i był to naprawdę głęboki wgląd w uczucia i podświadomość. Pełen profesjonalizm. Czuję wdzięczność i polecam wszystkim!"
Avaliação no Google (em polaco) · verificada pela Trustindex
À Procura de um "Terapeuta Perto de Mim" em Lisboa?
Se está no centro de Lisboa, provavelmente somos os terapeutas mais próximos de si: o nosso consultório fica na Rua Pinheiro Chagas 32, em Avenidas Novas — a poucos passos das estações de metro Saldanha e São Sebastião e do Museu Gulbenkian. A maioria dos clientes chega em 20 minutos a partir de qualquer ponto da linha amarela ou vermelha.
E se "perto de mim" agora significa Porto, o Algarve, ou um portátil noutro fuso horário — a distância deixa de importar. Oferecemos terapia online em todo Portugal e internacionalmente, com os mesmos terapeutas, os mesmos métodos, e a opção de alternar entre sessões presenciais e por vídeo sempre que as suas circunstâncias mudarem. Para questões de avaliação psicológica, visite Psychologist Lisbon.
Perguntas Que as Pessoas Fazem Antes de Escolher um Terapeuta
Qual é a diferença entre um psicólogo e um psicoterapeuta em Portugal?
Um psicólogo tem um grau universitário em psicologia e, para exercer, deve estar inscrito na Ordem dos Psicólogos Portugueses. Um psicoterapeuta completou formação clínica adicional de vários anos num método terapêutico específico. Os títulos sobrepõem-se mas não são idênticos: a Sylwia é tanto psicóloga licenciada pela OPP como psicoterapeuta integrativa; o Piotr é terapeuta ISTDP. Nenhum de nós prescreve medicação — esse é o papel de um psiquiatra, com quem podemos coordenar se necessário.
Como sei, após a primeira sessão, se o terapeuta é o certo para mim?
Faça a si próprio três perguntas: Senti-me compreendido em vez de categorizado? O terapeuta explicou como iria trabalhar com o meu problema específico? Sinto que poderia, gradualmente, ser honesto com esta pessoa? Uma primeira sessão deve deixá-lo com mais clareza do que trazia — mesmo que essa clareza seja a de que precisa de um terapeuta diferente.
Tenho de me comprometer com terapia a longo prazo?
Não. A duração da terapia depende do que quer mudar, e discutimos isso abertamente na consulta. O ISTDP em particular foi desenvolvido como um método dinâmico intensivo e de mais curto prazo. Algumas dificuldades resolvem-se em meses; padrões relacionais mais profundos demoram mais tempo. Revê o progresso com o seu terapeuta à medida que avança — não se inscreve num compromisso indefinido.
O que digo em terapia é confidencial?
Sim. As sessões são confidenciais e conduzidas segundo o código deontológico da Ordem dos Psicólogos Portugueses, com as estreitas exceções legais que se aplicam a todos os profissionais de saúde, como risco grave de dano. A supervisão e a intervisão discutem casos de forma anonimizada — esta é prática profissional padrão e existe para proteger a qualidade da sua terapia.
Oferecem aconselhamento de casal e matrimonial, além de terapia individual?
Sim. Além da terapia individual, a Sylwia oferece Terapia Focada nas Emoções para casais — uma das abordagens mais bem estudadas para o sofrimento relacional. Detalhes, honorários e marcações estão na página Terapia de Casal Lisboa.
Leia Antes da Sua Primeira Sessão
What Happens in a First ISTDP Session
A step-by-step look at how the first consultation works — from clarifying the problem to noticing anxiety and defenses.
Read the First Session Guide →ISTDP vs CBT: Which Fits Your Problem?
Two evidence-based approaches, two very different ways of working. An honest comparison to help you choose.
Compare ISTDP and CBT →Struggling with Anxiety?
How anxiety shows up in the body and mind, and what therapy can actually do about it.
Read About Anxiety Therapy →Defenses: How We Avoid Our Own Feelings
The habitual ways we protect ourselves from difficult emotions — and how therapy works with them.
Understand Psychological Defenses →Attachment Styles and Adult Relationships
How early bonds shape the way you love, argue and reach for closeness today.
Explore Attachment Styles →Feelings in Therapy: Why Insight Is Not Enough
Understanding your problem intellectually rarely changes it. Here is what does.
Why Feelings Matter in Therapy →Pronto para Falar com um Terapeuta em Lisboa?
Contacte-nos para marcar uma primeira consulta — presencial em Avenidas Novas ou online. Vai conhecer a nossa forma de trabalhar antes de decidir seja o que for.
Marcar uma Sessão Online Therapy Portugal